Meditation

Eine altbewährte Tradition mit Selbstheilungskräften! Meditation ist eine Übung zur Entspannung und geht doch weit darüber hinaus. Sie erhöht die Reaktions- und Konzentrationsfähigkeit und hebt das Selbstwertgefühl. Außerdem führt sie zu mehr Ruhe und Gelassenheit, senkt den Blutdruck und den Cholesterinspiegel und verbessert die Merk- und Lernfähigkeit.